Jak rychle strávit jídlo – Aneb jak urychlit jeho trávení

Trávení rozkládá jídlo na menší části, takže vaše tělo plně využívá energie a živiny, které jídlo obsahuje. Různé potraviny se rozpadají různými způsoby, některé rychleji než jiné. Přestože míra trávení závisí převážně... Read more »

Jak rychle jíst – Jak rychle bysme měli konzumovat jídlo?

Jak rychle jíst aneb proč je rychlá konzumace jídla špatná pro vaše zdraví. I když někteří lidé jedí rychle, nemusí to nutně znamenat, že mají nadváhu. Může to ale být začátkem dalších... Read more »

Jak rychle doplnit bílkoviny – Bílkoviny jsou důležité!

Bílkoviny jsou základním stavebním kamenem svalstva v našem těle. Proto je potřeba je pravidelně doplňovat prostřednictvím stravy. Bílkoviny nám dodají potřebnou vytrvalost a energii na těžký fyzický výkon, jakým je například cvičení.... Read more »

Jak rychle oloupat mandle – Přinášíme několik rad, jak na to

Oloupané mandle vyžaduje spousta receptů – nejen pražené mandle, ale například také marcipán, mandlové mléko a spousta řeckých jídel a dezertů. I když můžete koupit již oloupané mandle, je levnější koupit mandle... Read more »

Jak rychle oloupat česnek – Naše tipy Vám poradí jak na to

Česnek patří k nejzdravějším rostlinám na celém světě: bojuje proti infekcím, odstraňuje nadýmání a detoxikuje tělo. Avšak někdy se nám při loupání česneku může stát, že se slupky nemůžeme zbavit. Proto přicházíme... Read more »

Jak rychle oloupat brambory – Existují jednoduché způsoby

I když slupka z brambor obsahuje velké množství živin, někdy se jí potřebujeme zbavit. Loupání brambor je zdlouhavá a nudná činnost. Existují ale určité vychytávky, s jejichž pomocí můžete celý proces urychlit.... Read more »

Jak rychle a správně rozmrazit maso

Člověk dostane chuť na kus masa, ale to se ukrývá zmrazené v mrazáku. Co teď? Jaké jsou tedy možnosti rozmrazení? A je to z hlediska hygieny správná volba? Rozmrazování ve studené pitné... Read more »