Jak rychle jíst? Typy pro zpomalení stravování

Určitě už jste leccos slyšeli o tom, že jíst rychle není zdravé. Je to pravda. Přínosy pomalé konzumace potravin zahrnuje lepší trávení, lepší hydrataci, snadnější hubnutí a vlastně celkovou spokojenost s jídlem.... PŘEČTĚTE SI VÍCE

Jak rychle strávit jídlo – Aneb jak urychlit jeho trávení

Trávení rozkládá jídlo na menší části, takže vaše tělo plně využívá energie a živiny, které jídlo obsahuje. Různé potraviny se rozpadají různými způsoby, některé rychleji než jiné. Přestože míra trávení závisí převážně... PŘEČTĚTE SI VÍCE

Jak rychle jíst – Jak rychle bysme měli konzumovat jídlo?

Jak rychle jíst aneb proč je rychlá konzumace jídla špatná pro vaše zdraví. I když někteří lidé jedí rychle, nemusí to nutně znamenat, že mají nadváhu. Může to ale být začátkem dalších... PŘEČTĚTE SI VÍCE