Jak rychle jíst? Typy pro zpomalení stravování

Určitě už jste leccos slyšeli o tom, že jíst rychle není zdravé. Je to pravda. Přínosy pomalé konzumace potravin zahrnuje lepší trávení, lepší hydrataci, snadnější hubnutí a vlastně celkovou spokojenost s jídlem.... PŘEČTĚTE SI VÍCE